Ένας άντρας οποιασδήποτε ηλικίας θέλει να παραμείνει στην κορυφή στις προσωπικές υποθέσεις. Για να τα καταφέρει, δεν χρειάζεται μόνο να κοιμάσαι πιο συχνά ή να παίρνεις ειδικά φάρμακα, αλλά και να τρως σωστά. Ποια προϊόντα είναι πιο χρήσιμα για την ισχύ, θα μάθετε από αυτό το άρθρο.
Στρείδια κατά της πρόωρης εκσπερμάτωσης
Αυτό είναι ίσως το πιο δημοφιλές προϊόν που αυξάνει την ισχύ. Πιστεύεται ότι ο Casanova έτρωγε 60 κομμάτια από αυτά τα θαλασσινά κάθε μέρα. Και, όπως γνωρίζετε, σχεδόν σε όλη του τη ζωή διακρίθηκε από ιδιαίτερη εφευρετικότητα στις ερωτικές υποθέσεις. Οι σύγχρονοι άνδρες θα πρέπει να ακολουθήσουν το παράδειγμά του εάν θέλουν να παραμείνουν υγιείς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πρέπει όμως να καταναλώνετε τα στρείδια με μέτρο. Και παρεμπιπτόντως, όχι μόνο για την αύξηση της ισχύος, αλλά και για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Η φλάντζα αυξάνει τη «δύναμη» του ανδρικού οργάνου
Το κρέας λαγουδάκι είναι γνωστό τόσο για τη γεύση του όσο και για τα οφέλη για την υγεία. Περιέχει πολλές διαφορετικές βιταμίνες, ψευδάργυρο, απαραίτητα αμινοξέα και άλλα σημαντικά ιχνοστοιχεία. Απορροφάται καλά από τον οργανισμό, αυξάνει την αντοχή στο στρες και το ανοσοποιητικό. Επηρεάζει ενεργά τη «βιωσιμότητα» του ανδρικού οργάνου. Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, πρέπει να μαγειρευτεί στον ατμό για αποτελεσματικότητα.
Το σκουμπρί αυξάνει τη λίμπιντο
Άλλο ένα ψάρι διάσημο για τη χρησιμότητά του στο σώμα ενός άνδρα. Ωστόσο, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μόνο σε βραστή ή ψητή μορφή. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διατηρηθεί η σύνθεση τόσο σημαντικών ουσιών όπως τα ωμέγα-6 και ωμέγα-3 οξέα, ο φώσφορος και το ιώδιο. Αξίζει να σημειωθεί ότι η κατανάλωση σκουμπριού μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της λίμπιντο και της σπερματογένεσης.
Το παντζάρι βελτιώνει τη σπερματογένεση
Αυτό το προϊόν δραστικότητας είναι χρήσιμο για την υγεία των ανδρών λόγω της πλούσιας σύνθεσής του, η οποία περιλαμβάνει: βιταμίνες C, B και A, νικοτινικό οξύ, διάφορα ιχνοστοιχεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη του καρκίνου, τη βελτίωση της σπερματογένεσης και της λίμπιντο και για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Και επίσης ως αναισθητικό, επούλωση πληγών και τονωτικό. Μπορείτε να μαγειρέψετε παντζάρια με πολλούς τρόπους, αλλά είναι καλύτερο να κάνετε σαλάτες από αυτά.
Οι ξηροί καρποί αυξάνουν τη στυτική λειτουργία
Η καθημερινή χρήση ξηρών καρπών, ειδικά σε συνδυασμό με μέλι, βελτιώνει τη στυτική λειτουργία, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Ως το καλύτερο προϊόν για την ισχύ, κάθε άνδρας πρέπει να περιλαμβάνει στη διατροφή του: αμύγδαλα, κάσιους, φουντούκια, φιστίκια, καρύδια. Όχι απαραίτητα με τη μορφή που πωλούνται. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ετοιμάσετε σαλάτες ή ελαφριά κατσαρόλα.
Τα λαχανικά αυξάνουν τη σεξουαλική ορμή
Τα προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα στους άνδρες περιλαμβάνουν το λευκό λάχανο, τα καρότα ζάχαρης, τα παντζάρια, τα κρεμμύδια, το κανονικό σκόρδο και τα ραπανάκια. Διεισδύοντας στον οργανισμό, αυτό το λαχανικό το ενισχύει, αυξάνει την ανοσολογική απόκριση, βελτιώνει τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, γεμίζει το σώμα με χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Απορροφούνται πολύ καλά, αυξάνουν τη λίμπιντο, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία. Για θεραπευτικούς και προφυλακτικούς σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο το πάνω μέρος του λαχανικού όσο και το υπόγειο.
Το κρέας βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος
Όταν απαντάμε στο ερώτημα ποιες τροφές αυξάνουν τη δραστικότητα, δεν πρέπει να παραμελούμε το άπαχο κόκκινο κρέας και τους διαιτητικούς του τύπους. Συνιστάται στους άνδρες να συμπεριλαμβάνουν στη διατροφή τους κρέας κουνελιού, μοσχάρι, κρέας αλόγου, κοτόπουλο, γαλοπούλα και ορτύκια. Αυτό το κρέας βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος, βοηθά στη ρύθμιση της απελευθέρωσης ορμονών και κορεσμό των κυττάρων με οξυγόνο. Είναι προτιμότερο να το χρησιμοποιείτε βραστό ή βρασμένο.
Τα θαλασσινά περιέχουν αφροδισιακά
Εκτός από τα στρείδια και τα στρείδια, τα οποία αναφέρθηκαν ήδη στο άρθρο, είναι λογικό για τους άνδρες να χρησιμοποιούν ενισχυτικά σεξουαλικής δωρεάς από τη θάλασσα. Συγκεκριμένα, θα πρέπει να περιλαμβάνουν στη διατροφή τους γαρίδες, αστακό, χαβιάρι (μαύρο και κόκκινο), και ιχθυέλαιο. Αυτό το θαλασσινό είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά. Αυτά περιλαμβάνουν λιπαρά οξέα, σελήνιο, διάφορα ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του φωσφόρου και του ασβεστίου, μέταλλα. Επιπλέον, είναι μάστορες στον αριθμό των αφροδισιακών. Πρέπει να μαγειρέψετε τα θαλασσινά γρήγορα και για μικρό χρονικό διάστημα. Αυτό τους επιτρέπει να σώσουν ολόκληρο το σύνολο πολύτιμων ουσιών. Είναι προτιμότερο να τρώγεται ψημένο ή βραστό.
Ο καφές και η σοκολάτα φέρνουν ευτυχία και ευχαρίστηση
Η φαινυλαιθυλαμίνη και η καφεΐνη που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα για την ανδρική ισχύ είναι παρόμοια ως προς την επίδρασή τους με την ντοπαμίνη και τη σεροτονίνη. Είναι σε θέση να ενεργοποιήσουν το έργο εκείνων των εγκεφαλικών κέντρων που είναι υπεύθυνα για το αίσθημα της ευτυχίας και της ευχαρίστησης. Και επίσης συμβάλλουν στην αύξηση του γενικού τόνου του σώματος και της λίμπιντο ενός άνδρα. Δεν χρειάζεται να παρασυρθείτε με τη σοκολάτα και τον καφέ όμως! Σύμφωνα με πολλούς γιατρούς, δεν μπορείτε να καταναλώνετε περισσότερα από 40 γραμμάρια φυσικής σοκολάτας και 1 φλιτζάνι καφέ την ημέρα.
Τα μούρα και τα φρούτα σας αφήνουν να παραμείνετε «γίγαντας».
Τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή ενός άνδρα που επιθυμεί να παραμείνει γίγαντας στις ερωτικές υποθέσεις. Τα μήλα, οι μπανάνες, το αβοκάντο και οι φράουλες μπορούν να έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα στον οργανισμό. Περιέχουν ειδικά ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος σε όλα τα όργανα. Οι μπανάνες μπορούν επίσης να εξασφαλίσουν μια σταθερή στύση και να αυξήσουν τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Και στη σύνθεση των φραουλών υπάρχει ψευδάργυρος, ο οποίος εμπλέκεται στη σύνθεση της τεστοστερόνης στο σώμα. Θα είναι επίσης χρήσιμο για έναν άνδρα να τρώει σταφύλια, σμέουρα και μάνγκο.
σέλινο
Ένα άλλο προϊόν για την αύξηση της δραστικότητας είναι το σέλινο. Πολλοί γιατροί τον αποκαλούν τίποτα περισσότερο από ένα ανάλογο του δημοφιλούς χαπιού και συνιστούν τη χρήση του για διαταραχές της λίμπιντο, στυτική δυσλειτουργία και λοιμώξεις του ουρογεννητικού συστήματος. Και επίσης για την πρόληψη της προστατίτιδας. Για ιατρικούς σκοπούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ρίζες και τους μίσχους αυτού του φυτού.
Μέλι για την ομαλοποίηση των σεξουαλικών λειτουργιών
Το μέλι έχει ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος, στην ομαλοποίηση της σεξουαλικής λειτουργίας, στη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και στην αύξηση της βιωσιμότητας του σπέρματος. Βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης ανικανότητας. Ως εκ τούτου, συνιστάται για χρήση από όλους ανεξαιρέτως τους άνδρες. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, το μέλι πρέπει να καταναλώνεται με καρύδια. Για να προετοιμάσετε ένα φάρμακο, πρέπει να αναμίξετε 150 γραμμάρια θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς και 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά μέλι, βάλτε στο ψυγείο. Φάτε 1 κ. σ. κουτάλι τρεις φορές την ημέρα 2-3 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Τα μπαχαρικά και τα μπαχαρικά προάγουν την κυκλοφορία του αίματος
Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι τα πιάτα με γεύση ανατολίτικα μπαχαρικά έχουν θετική επίδραση στη λίμπιντο ενός άνδρα. Τα καλύτερα είναι: κάρδαμο, κόκκινο και μαύρο αλεσμένο πιπέρι, τζίνσενγκ, τζίντζερ. Συμβάλλουν στην καλή ροή του αίματος στα σωστά «σημεία» του ανδρικού σώματος και βελτιώνουν εντυπωσιακά τη διάθεση.
Ποτά για αύξηση της δραστικότητας
Το πράσινο και το κόκκινο τσάι συμβάλλουν επίσης στην αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες. Το πρώτο περιέχει πολύ ψευδάργυρο, ο οποίος συμβάλλει στην παραγωγή τεστοστερόνης και το δεύτερο περιέχει ειδικά αμινοξέα που ρυθμίζουν τη σεξουαλική λειτουργία και το μεταβολισμό. Αλλά το πράσινο τσάι είναι καλύτερα φρέσκο, αμέσως μετά το φαγητό, και το κόκκινο τσάι είναι καλύτερα ζεστό αργά το απόγευμα. Τότε αυτά τα ποτά δρουν πιο αποτελεσματικά στον οργανισμό. Το μαύρο τσάι μπορεί επίσης να πιει για την ενίσχυση της υγείας των ανδρών, αλλά αξίζει να προσθέσετε φύλλα σταφίδας, τριανταφυλλιές ή υπερικό.
Για τους άνδρες, ο χυμός λεμονιού είναι επίσης πολύ χρήσιμος. Θα πρέπει να προστίθεται σε όλα τα ποτά για να επιταχύνει το μεταβολισμό και τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα. Μπορείτε ακόμη να φτιάξετε ένα ιδιαίτερο κοκτέιλ χρησιμοποιώντας 2 αυγά ορτυκιού, 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι και το χυμό μισού λεμονιού. Ένα άλλο υγιεινό ποτό είναι αυτό που παρασκευάζεται από μείγμα καρότου και χυμού σημύδας. Για καλύτερα αποτελέσματα, πίνετε το (ένα ποτήρι) κάθε μέρα.
Τα σέικ πρωτεΐνης, ο χυμός πικραλίδας και ο χυμός από μαύρο ραπανάκι μπορούν επίσης να αυξήσουν τη σεξουαλική ικανότητα ενός άνδρα. Ένα καλό αποτέλεσμα δείχνει τη χρήση συνηθισμένης κομπόστας αποξηραμένων φρούτων. Για να το ετοιμάσετε, θα πρέπει να πάρετε βερίκοκα, δαμάσκηνα και σύκα, να τα βράσετε σε μια κατσαρόλα και να προσθέσετε μια-δυο κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Ρίξτε το ρόφημα σε ένα ποτήρι και προσθέστε το μέλι. Πίνετε 2 ποτήρια την ημέρα ή περισσότερο.
Άλλα χρήσιμα προϊόντα
Ο κατάλογος των προϊόντων για δραστικότητα μπορεί επίσης να περιλαμβάνει σπόρους κολοκύθας, ρίζα τζίντζερ, μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο, λάδι καρυδιού, μαϊντανό, σπαράγγια, παστινάκι και τζίνσενγκ. Θα ήταν λογικό να συμπεριλάβετε λιναρόσπορο ή σογιέλαιο (καλύτερο από ντρέσινγκ σαλάτας), στομάχι καμήλας (ή πυτιά), κρέας καρχαρία ή τσούχτρα, αυγά ορτυκιού, ψωμί μελισσών, καρπούζι, αβοκάντο, ρόδι, αποξηραμένοι χουρμάδες, κουμίς στη διατροφή του άνδρα. Όπως και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εκτός από την κρέμα γάλακτος. Μπορούν να καταναλωθούν έως και 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια την ημέρα, όχι περισσότερο.
Προϊόντα που απαγορεύονται για προβλήματα ισχύος
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ανικανότητας, ένας άνδρας πρέπει να αποκλείσει από τη διατροφή ημικατεργασμένα προϊόντα, ενεργειακά ποτά, σόδα, καπνιστό μπέικον και κρέας, αποξηραμένα ψάρια, παστά φιστίκια και κράκερ, τηγανητές πατάτες, καπνιστά λουκάνικα, αλκοόλ και άλλα επιβλαβή προϊόντα. Ωστόσο, είναι πολύ επιθυμητό να σταματήσετε το γρήγορο φαγητό και το κάπνισμα. Λευκό ψωμί, γλυκά, πλούσια αρτοσκευάσματα, αγγούρια, πατάτες, ζυμαρικά και ρύζι επιτρέπεται να καταναλώνονται μόνο σε μικρές ποσότητες.
Σημείωση!
Για να μην έχετε ποτέ προβλήματα με την ισχύ, δεν χρειάζεται να αγοράσετε αυτά τα υποτιθέμενα θαυματουργά φάρμακα που συχνά διαφημίζονται στο Διαδίκτυο και στην τηλεόραση. Αρκεί να προσέχετε τη διατροφή σας και να τρώτε σωστά. Επιπλέον, είναι πολύ επιθυμητό να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και να διακοπεί το κάπνισμα. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με σεξολόγο ή ενδοκρινολόγο. Αυτοί οι γιατροί σίγουρα θα σας βοηθήσουν. Φροντίστε την αντρική σας δύναμη, να είστε υγιείς!